sojowe bialko

[...] na opakowaniu. Na wszystkich opakowaniach oprócz tych dwóch wcześniej wymienionych, wsród składników występują biała mąka i cukier, co mówi samo za siebie. Białko sojowe jest w zasadzie w porządku jeżeli zadbamy o to, aby uzupełnić brakujące aminokwasy. Najważniejsze dla kulturystów jest białko zwierzece. Moderator Odżywianie Zmieniony [...]

[...] przy pomocy mikroorganizmów jak np glutamina) Mogą być także hydrolizaty białek roślinnych Z białek jako takich to warto w Twoim przypadku zainwestować wyłącznie w sojowe (można spróbować ryżowe jednak jest słabo dostępne) Problem z soją jest taki że zawiera izoflawonoidy Są silnym przeciwutleniaczem ale z racji tego że budową są [...]

Jak to mój kumpel powiedział: Kupię sobie soję, zobaczę jak na siłkę chodzą studenci. Tak jak wyżej: białko sojowe ma o wiele, wiele gorszą jakość od serwatkowego, gorsze wchłanianie, pochodzenie roślinne (niektórzy białek roślinnych nie liczą w diecie nawet jako białka) i generalnie jest słabe, a serwatka to jedno z najlepiej przyswajalnych [...]

Moim skromnym zdaniem (ale spytaj fachowcow) cos za duzo twarogu dziennie, bo cwierc kilo. Walisz 300 g mleka do platkow na 1 sniadanie i zagryzasz jeszcze 150 g twarogu? Cos tu nie halo. Bialko sojowe mozna fajnie zmiksowac chocby z najprostsza ostrowia, mozna tez na noc brac z braku laku. Ogolnie, lubie bialko sojowe, najlepiej z ryzowym.

[...] piątku: /SFD/Images/2015/4/18/8363ffec6f2b4180b50d8adfb9de1b75.jpg Miska na dziś: DNT B120,W130,T50 /SFD/Images/2015/4/18/e9eae2d5ef334c80b2418a679526514e.jpg Kupiłam białko sojowe z myślą, żeby oszczędzić sobie laktozy.Ale w domu zobaczyłam dopiero ,ze one aspartamem słodzone,to się do omletów nie nadaje :( ani do ciast:( Trudno,wypije w formie [...]

[...] wzgledem trawienia białek -protein digestibility-corrected amino acid score /... o nim bylo sporo przy okazji dyskoosji dotyczace przewagi spi nad wpi; wg tej metody bialko sojowe nie jest takie zle... wklejam, bo nie mam czasu na zbytnie rozpisywanie sie: BV a PDCAAS (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score). nie ma ŻADNEJ roożnicy [...]

[...] białka. Spożywał bym te białko tylko RAZ dziennie, właśnie na śniadanie jako dodatek do oswianki. I moje pytanie brzmi, czy może być to najtańsze obecnie dostępne białko - sojowe, olimpa za 29 zł można już dorwać. Zależy mi na nabraniu masy mięśniowej, to jest mój cel, ale nie wiem, czy te białko by się nadało, jeszcze raz zaznaczam że spożywał [...]

[...] prowokacje i zobaczę. Piję codziennie trochę mleka do kawy i nic jej nie jest ale ja pojadłam serniku to była katastrofa... :( Ja kilka miesięcy temu kupiłam białko sojowe i drugie grochowe (oba bez dodatków smakowych) z serii myvegan od MyProtein i dla mnie są bardzo ok - dobra rozpuszczalność, żadnych sensacji żołądkowych. W składzie [...]

A ja gdzieś spotkałem sie z opinią iż białko sojowe powoduje chamowanie wydzielania przez organizm testosteronu. CZY TO PRAWDA??? czy białko sojowe nie zakłuci płynnej pracy gainera??

Białko sojowe Na plus to napewno cena, i zestaw niezbędnych aminokwasów ale są też minusy, smakowo do bani, słabsza przyswajalność, wieksze dawki obniżają poziom teścia w organiżmie.Jeśli już to dobrym rozwiązaniem są mieszanki białka zwierzęcego z białkiem sojowym.Samego sojowego bym raczej unikał, ale to osobisty wybór.Są różne artykuły ale z [...]

Białko sojowe, warto właczyć do swojej diety ?

http://potreningu.pl/artykuly/1503/bialko-sojowe--cenny-dodatek-czy-tani-wypelniacz

[...] ze to prawda...ale czy wiesz np co jesz w swojej ulubionej mysliwskiej dla przykladu??? otoz do wszystkich wedlin w dzisiejszych czasach dodaja bialko sojowe I GWARANTUJE CI, ze takie bialko jest duzo gorszej jakosci przyswajalnosci itp itd etc niz bialko z serwatki...nawet jesli to jest polprodukt! wiec podsumowujac nawet [...]

[...] wolniej i daja ponad dwukrotnie wiecej energii (kcal). Tluszcze dzielimy na tzw. lepsze i gorsze. Do pierwszych zaliczamy tluszcze pochodzenia roslinnego; oleje, tluszcze sojowe, itp. oraz tluszcze z ryb. Te gorsze to pochodzenia zwierzecego: tluste miesa, smietana, maslo, smalec, itp. Podczas budowania masy miesniowej mozna sobie pozwolic [...]

Do Persea, jeżeli nie przygotowujesz się do zawodów to możesz pozwolić sobie na malutkie odstępstwa jakim jest białko sojowe dwa razy w tygodniu. Ale najlepiej by było abyś mieszała te bialka sojowe z roślinnymi. Nie odpuszczaj białek w dni bez treningu, gdyż to właśnie te związki podnoszą najmocniej przemiane materii(nawet o 25%). Niestety olej [...]

[...] gołąb Dorsz, karmazyn, sandacz, szczupak, lin, leszcz, karaś, Chuda szynka i polędwica, mięso w galarecie, Chuda śmietana, oleje roślinne: słonecznikowe, rzepakowe, sojowe, oliwa - w ograniczonych ilościach, Ziemniaki gotowane i pieczone, puree, Wszystkie warzywa i owoce, Powidła, cukier, syropy, dżemy, galaretki, landrynki, [...]

[...] potreningowego, tylko normalny w tym miejscu. Nabial pamietaj to rowniez wegle i to wegle proste, twarog, czy mleko tylko do potreningowego Z tego co jesz: Whey ok. mleko sojowe ok. multiwitamina ok. omega ok (mozesz tez walnac lyzke oleju z siemienia, lub dwie lyzki zmielonego siemienia) witC bo ja wiem, czy dodatkowo trzeba, masz ja juz w [...]

[...] bo na pewno się przydadzą. Jeżeli chodzi o witaminy to jedz dużo różnorodnych warzyw to najlepsze źródło witamin. Syntetyki mają słabą wchłanialność 9. Czy platki sojowe to dobre źródło potrzebnego mi bialka (wg specyfikacji na opakowaniu w 100g tychże znaleźć można 37g bialka, 3g węglowodanów i 20g tluszczu)? ciężko powiedzieć, raczej [...]

[...] firm --> Składniki: surimi 35% (mięso ryb i stabilizatory: sorbitol i polifosforany), woda, substancja żelująca: skrobia kukurydziana, skrobia pszenna; olej roślinny, białko sojowe, cukier, sól spożywcza, białko jaj, aromat krabowy, substancja wzmacniająca zapach: glutaminian sodu; dwusodowe pochodne 5'-nukleotydów; barwniki: karmin naturalny, [...]

[...] (nie liczac pizzy wlasnej roboty - 1-2 razy w miesiacu). No moze raz jadlem chleb, ale to ciemny. Czasami zjem nalesniki (kilka razy w miesiacu). Jem tez ryz, kotlety sojowe, rybe (np. dzis bedzie ryba i kasza jeczmienna). Ogolnie staram sie jesc duzo kasz (starac sie nie musze bo lubie). Staram sie jesc duzo warzyw (tez lubie). Czesto [...]